Tips Memulai Hari dengan Olahraga
Saya masih ingat saat pertama kali memulai rutinitas olahraga pagi. Rasanya seperti menantang diri sendiri untuk bangun lebih awal dan melakukan sesuatu yang tidak terlalu menyenangkan pada awalnya. Tapi, setelah beberapa minggu, saya menyadari bahwa olahraga pagi memberikan energi dan semangat yang luar biasa untuk menghadapi hari. Saya merasa lebih siap menghadapi tantangan dan memiliki
